단감 생감 감홍시 곶감 특징, 영양 성분, 종류별로 먹으면 좋은 사람
단감, 생감, 감홍시, 곶감, 특징 영양 성분을 알아보고, 종류별로 먹으면 좋은 사람을 구별해 보았습니다. 좋아하는 감이 단감인지 생감인지 감홍시인지 곶감인지에 따라 본인에게 잘 맞는지 살펴본 후에 몸에 잘 맞는 것으로 드시면 좋겠어요. 단감과 생감, 감홍시과 곶감의 특징과 영양성분 ◇ 목차 ▷ 단감, 생감, 감홍시, 곶감: 각각의 특징과 영양 성분 ▷ 감 종류별 효능과 건강에 좋은 사람들 ▷ 단감, 생감, 감홍시, 곶감 선택 시 고려해야 할 점 ◎ 단감~ 높은 당도, 비타민 A, C, 칼륨, 식이섬유 에너지 공급, 비타민 공급, 소화 개선, 달콤하고 과즙이 풍부함, 과도한 섭취 시 고혈당, 체중증가, 소화문제 발생 가능 ◎ 생감~ 칼로리, 비타민 A, C, 식이섬유 소화 개선, 식사 동안 감 즐기기, ..
카테고리 없음
2023. 10. 9. 20:57
