도토리 효능과 영양성분 및 한의학적으로 도움되는 질병
도토리 효능과 영양성분 및 한의학적으로 도움 되는 질병을 알아보고, 본인에게 맞는 식재료라면 맛있는 묵도 만들어드시면서 가을을 더욱 기분 좋게 만들어가시면 좋겠습니다. 식당에서 드시든 집에서 만들어 드시든 알고 드시면 더욱 좋겠지요. 도토리 효능과 영양성분 및 한의학적으로 도움 되는 질병 ◇ 목차 ▷ 도토리의 효능 ▷ 도토리의 영양성분 ▷ 도토리와 한의학 ▷ 도토리와 도움되는 질병 ▷ 도토리의 하루 권장량 ▷ 도토리묵 만드는 법 1. 도토리의 효능 소화 개선~ 도토리에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 돕습니다. 또한, 식이섬유는 변비 예방에 도움을 줍니다. 항산화 작용~도토리에는 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고 면역 시스템을 강화합니다. 2. 도토리의 영양성분 도토리는..
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2023. 10. 12. 22:00
